{"id":485,"date":"2021-06-28T13:11:59","date_gmt":"2021-06-28T11:11:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hofgut-wissberg.de\/?p=485"},"modified":"2021-06-28T13:16:55","modified_gmt":"2021-06-28T11:16:55","slug":"fuer-mehr-entspannung-im-alltag-nachhaltig-gegen-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hofgut-wissberg.de\/de\/blog\/fuer-mehr-entspannung-im-alltag-nachhaltig-gegen-stress\/","title":{"rendered":"F\u00fcr mehr Entspannung im Alltag: Nachhaltig gegen Stress"},"content":{"rendered":"<p>Achtung! Dieses Programm ist ganz neu in unserem Portfolio: <strong>\u201eGelassen und sicher im Stress\u201c<\/strong>. Dieser Workshop findet erstmals vom 01.- 03. Oktober 2021 statt. Stress ist etwas, dem sich fast keiner entziehen kann. In der schnelllebigen Welt von heute ist er allgegenw\u00e4rtig und jeder bekommt ihn von Zeit zu Zeit zu sp\u00fcren.<\/p>\n<p>Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass man Methoden und Wege identifizieren kann, die einen gelasseneren Umgang mit Stress zulassen. Hier auf Hofgut Wi\u00dfberg \u2013 Das Weinberghotel finden Sie einen Ort der Ruhe. Das perfekte Ambiente, um K\u00f6rper und Geist in Balance zu bringen und die eigenen Ressourcen zu st\u00e4rken. Der Kompaktkurs \u201eGelassen und sicher im Stress\u201c ist die perfekte M\u00f6glichkeit, einen umfassenden Einblick in die Welt der Stressbew\u00e4ltigung zu erhalten.<\/p>\n<p>Lernen Sie in den Einheiten mehr \u00fcber den individuellen Aufbau von regenerativen Aktivit\u00e4ten zum Belastungsausgleich, stressvermindernden Einstellungen und Denkmustern sowie Probleml\u00f6se- und Selbstmanagementkompetenzen. Es beginnt schon beim Start in den Tag: Mit dem zielgerichteten Vital-Training, das Bewegung und Atmung sanft miteinander kombiniert.<\/p>\n<p>Die Verpflegung ist eigens auf das Wochenende angepasst, damit Sie besonders vital genie\u00dfen k\u00f6nnen. So wird Ihnen zum Fr\u00fchst\u00fcck beispielsweise eine fruchtige Smoothie Bowl mit frischem und regionalem Obst serviert. Und der Blick in die stille Weinbergslandschaft \u2013 den gibt es nat\u00fcrlich on top. Neben den praktischen Einheiten stehen auch theoretische Programmpunkte an: So zum Beispiel das Mental Training, bei dem Sie mehr \u00fcber das System \u201eStress\u201c lernen. Ein weiterer wertvoller Bestandteil ist das Genusstraining. Das alles k\u00f6nnen Sie von diesem Wochenende in Ihren Alltag mitnehmen \u2013 vor allem aber innere Ruhe und St\u00e4rke! Sichern Sie jetzt einen Platz f\u00fcr den Workshop, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Klicken Sie <strong><a href=\"https:\/\/www.hofgut-wissberg.de\/de\/freizeit\/workshops\/\">HIER<\/a><\/strong> f\u00fcr mehr Informationen und f\u00fcr Ihre Buchung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Achtung! Dieses Programm ist ganz neu in unserem Portfolio: <strong>\u201eGelassen und sicher im Stress\u201c<\/strong>. Dieser Workshop findet erstmals vom 01.- 03. Oktober 2021 statt. Stress ist etwas, dem sich fast keiner entziehen kann. 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