Für mehr Entspannung im Alltag: Nachhaltig gegen Stress

Achtung! Dieses Programm ist ganz neu in unserem Portfolio: „Gelassen und sicher im Stress“. Dieser Workshop findet erstmals vom 01.- 03. Oktober 2021 statt. Stress ist etwas, dem sich fast keiner entziehen kann. In der schnelllebigen Welt von heute ist er allgegenwärtig und jeder bekommt ihn von Zeit zu Zeit zu spüren.

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass man Methoden und Wege identifizieren kann, die einen gelasseneren Umgang mit Stress zulassen. Hier auf Hofgut Wißberg – Das Weinberghotel finden Sie einen Ort der Ruhe. Das perfekte Ambiente, um Körper und Geist in Balance zu bringen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Der Kompaktkurs „Gelassen und sicher im Stress“ ist die perfekte Möglichkeit, einen umfassenden Einblick in die Welt der Stressbewältigung zu erhalten.

Lernen Sie in den Einheiten mehr über den individuellen Aufbau von regenerativen Aktivitäten zum Belastungsausgleich, stressvermindernden Einstellungen und Denkmustern sowie Problemlöse- und Selbstmanagementkompetenzen. Es beginnt schon beim Start in den Tag: Mit dem zielgerichteten Vital-Training, das Bewegung und Atmung sanft miteinander kombiniert.

Die Verpflegung ist eigens auf das Wochenende angepasst, damit Sie besonders vital genießen können. So wird Ihnen zum Frühstück beispielsweise eine fruchtige Smoothie Bowl mit frischem und regionalem Obst serviert. Und der Blick in die stille Weinbergslandschaft – den gibt es natürlich on top. Neben den praktischen Einheiten stehen auch theoretische Programmpunkte an: So zum Beispiel das Mental Training, bei dem Sie mehr über das System „Stress“ lernen. Ein weiterer wertvoller Bestandteil ist das Genusstraining. Das alles können Sie von diesem Wochenende in Ihren Alltag mitnehmen – vor allem aber innere Ruhe und Stärke! Sichern Sie jetzt einen Platz für den Workshop, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Klicken Sie HIER für mehr Informationen und für Ihre Buchung.